胃，你还好吗！石家庄同济医学中等专业学校教你正确养胃！

天气转凉，我们的肠胃很容易感到不适，胃病也是普遍都有的一种病，一旦发作起来，任何美食与我们都无缘！很多人都在“假”养生，走入了养胃误区。今天石家庄同济医学中等专业学校的老师就来告诉你正确的养胃方法！

石家庄同济医学中等专业学校教你正确养胃

1、认为长期喝牛奶对胃有好处

临床实践证明，牛奶促进胃酸分泌的作用比它中和胃酸的作用更强。胃病(如胃溃疡等)患者若进行抗酸治疗，就不宜长期喝牛奶，否则会影响治疗的效果或加重对胃黏膜的损害。

2、认为经常喝粥对胃有好处

粥中的水分较多，会稀释胃液，加速胃的膨胀，使胃的蠕动变得缓慢，从而不利于胃对食物的消化。再说，人唾液中的淀粉酶是一种能促进消化的重要物质。人们在进食的时候若不进行咀嚼，口腔内的唾液腺就不会大量地分泌唾液，因而也就不会有足够的淀粉酶出现。经常喝粥会抑制淀粉酶的分泌，这不利于人体对食物的消化。另外，经常喝热粥更不可取。因为过热的粥会刺激和损害胃黏膜。

3、认为生姜对胃病患者有益无害

很多人都认为喝生姜水可以暖胃，在出现胃部不适时只要喝一碗用生姜熬的水就可以缓解症状了。专家认为，这种方法偶尔用之未尝不可，但不可长期应用。这是因为生姜属于刺激性食物。胃病患者若喝大量的生姜水会刺激胃黏膜分泌过多的胃酸，从而可加重胃部不适、胃痛等症状。因此，胃病患者若想用生姜治疗胃病，应请中医师依据自身的病情采用合适的含有生姜的方剂进行治疗。

如果你的胃也偶感不适，或者你身边也有有胃病的人，那么这些方法一定要告诉他们不要错入！石家庄同济医学中等专业学校高薪聘请医学界专家教授和医院优秀工作者为专业课教师，采用多媒体教学，形象生动、信息量大；积极申报、攻克教研课题，以老带新，保证教学质量稳步提高。想要知道更多护理知识，就到石家庄同济医学中等专业学校！

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